こんにちは

「横浜の端っこでヨガとランニングを学べるスタジオ」

Sukhai YOGA（スカイヨガ）です。

 

 

身体を整えたいけど毎日ヨガレッスンに通うのは難しい！
（夏休み中は特にクラスに参加しづらい…）

ランニングフォームへの意識を日常生活に取り入れたい！

 

そんな悩みにどうやったら寄り添えるかな？と

常日頃から考えていました。

 

 

と、そんなところに出会ったのが！！

ECOUINインサートというインソールです。

 

http://ecouin.jp/

 

 

身体の基本は土台から！

 

私たちの足（足首から下）は

なんと左右２６個ずつの骨でできています。

 

 

それぞれを意識しながら動かすのは至難の業。

 

ましてや「正しい位置に」を考えると

毎日気になって歩けませんよね。

 

本来でしたらレッスンでそこまで持っていきたいですが。。。

 

人間、マットを下りて過ごす時間の方が断然長い＞＜

 

私だって朝のヨガ練前にゴルフボールをコロコロしてますが

日々体重が乗る足、うまく調整できているか…。

 

 

そうしたらこのインソール、

 

 

 

 

なんて言うじゃないですか！

 

私の中で「ニューヒーロー現る！！！」です（笑）。

 

 

当スタジオの生徒さんにも

足裏の悩みをお持ちの方はかなりいらっしゃいます。

 

そんな方にSukhai YOGAがお手伝いできるように、と

インソールを取扱できるトレーナーとして認定していただきました。

 

（この商品は認定トレーナーの調整が必要、理由は長～くなるので次回に）

 

 

すぐにでも欲しい！というあなた。

 

まずは実際に私が試した感触や気づきを日々綴ってまいります。

 

公式HPでは情報が限定されていますので

どんなインソールなの？ということも触れていきますね。

 

 

ヨガもランニングも

私たちの人生を輝かせるためのツール

 

Sukhai YOGAは皆さまの毎日がより輝くものとなるよう

全力でお手伝いしてまいります。

 

ということでECOUIN日記、どうぞお楽しみに♪

 

 

 

それでは今日はこの辺で。

 

明日もあなたの心に青空が広がりますように。

 

 

 

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 横浜市金沢区のプライベートスタジオ
＜金沢八景駅からバスで15分 ／六浦駅から徒歩20分＞

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