こんにちは

「横浜の端っこでヨガとランニングを学べるスタジオ」

Sukhai YOGA ‐スカイヨガ‐です。

 

先日、横浜みなとみらいにて

ランナー向けのイベントを開催しました。

（詳しい様子はこちら）

 

あれあれ、最近ヨガクラスの話聞かないけど

Sukhai YOGAってヨガスタジオじゃなかったっけ？

 

なんてお声をいただきそうですが…

 

スタジオの外に出るランのお仕事は

まだまだイベントの要素が強いものでして＾＾;

 

ご安心下さい、Sukhai YOGAはヨガスタジオです（笑）。

 

 

Sukhai YOGAが伝えたいのは

身体のFoundation（基礎・土台）を整えることの大切さ

 

 

ヨガもランニングも一つの「ツール（手段）」。

 

No Yoga,No Life
No Run, No Life

何だったら
No Beer,No Life
なんて言ったりしますが、

 

ツールに人生を乗っ取られてはいけないよ

私のクラスで折に触れて伝えていることです。

 

何度も聞いたよ、という方。

 

大事なことは2回以上言いますよ（笑）。

 

 

ということで、

ヨガもランニングも心身の基礎鍛錬に最適だと思います。

 

そんな経緯で

スタジオでのヨガ指導と並行して

ランニングトレーナーとしても活動しています。

 

所属しておりますJRTA（日本ランニングトレーナー協会）では

 

すこやかなランニングライフに向けた指導者の育成

 

をメインにセミナーなど行っていましたが

指導者を育成して終わり、だと

せっかくのメソッドが本当に伝えたいランナーの方に伝わらないのでは？

ということで”ランイベント、始めました”に至るわけです。

 

話を本筋に戻しまして、

前述のランイベントは

”日本で唯一、走り方を学べる”をコンセプトに

無理や無駄のない動きを習得して

快適な走り方でランニングを楽しもう！という

練習会とも、ファンランとも違った性格をもっています。

 

”日本で唯一”のイベントを日本一早く開催したので

今回のタイトルがあんな感じになったわけです（笑）。

 

 

今回はウオーミングアップの方法に焦点を当てました。

 

ただそれだけで、皆さんの走りがぐーんと良くなりました！！

 

 

走りやすい身体の使い方を伝えたので

効果がすぐに出るのは、トレーナーとしてありがたいことですが

 

走りが良くなったことで、笑顔で走れるようになった

走りが良くなったことで、もっと走ってみたいと思えるようになった

走りが良くなったことで、新しい目標が生まれた

 

 

何度も言いますが、

ヨガだってランニングだって人生のツール。

 

ヨガすることで、走ることで、皆さんの人生が輝く

 

そのお手伝いをすることに極上の喜びを感じます。

 

 

そんな想いを込めて、日々ヨガに、ランに、向き合っています。

 

Sukhai YOGAはこれからも

あなたの「こうなりたい！」の目標に向かって

頑張るあなたを全力でサポートしてまいります。

 

ご予約・お問い合わせ

心よりお持ちしております★

 

 

 

---

 横浜市金沢区のプライベートスタジオ
＜金沢八景駅からバスで15分 ／六浦駅から徒歩20分＞

---